我们无法改变他人和环境，但是我们可以改变自己对他人和环境的态度、看法。
这一年，你感受最深的痛苦是什么呢？是肉体上的疼痛，还是精神上的撕扯？肉体上的疼痛，真真实实，看得见摸得着，一分顶一分。
而精神上的痛苦，看不见摸不着，很多都是虚假的，可大可小，可深可浅，因为它来自你的价值观。
你嗜钱如命，钱没了，你比死了还难受。你视金钱为粪土，钱没了，你完全无所谓。
你觉得爱情必须忠贞，遭遇背叛，你肝肠寸断。你觉得爱情是一场交易，遭遇背叛，你一笑了之。
会不会痛苦，不取决于某件事、某个人，而是取决于你对人和事的看法。
我们无法改变他人和环境，但是我们可以改变自己对他人和环境的态度、看法。
态度变了，看法换了，很多痛苦就自行消解了。
是的
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