别老想着太远的将来，过好此刻就很了不起了。
这一年，你一定为不少人、不少事焦虑过吧？看一部电影，不敢再相信自己的枕边人；读一则新闻，担心自己身体已病入膏肓；遇一桩交通事故，从此不敢开车出门。
你总是不由自主地担心，那些不好的事会发生到自己身上。
但其实，回头看看，今天的你不是还好好的吗？你所担心的那些事，绝大部分根本就不会发生，你只是在预支你的焦虑。
英国作家马特·海格说：“如果想征服生命中的焦虑，就要活在当下，活在每一个呼吸里。”
别老想着太远的将来，过好此刻就很了不起了。
风吹哪页，读哪页，物来顺应。事前不忧，事中不惧，事后不悔。
焦虑在所难免，我们能做的是，尽量别提前焦虑。这就已经是对自己最大的善待。
别老想着太远的将来，过好此刻就很了不起了。
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(出处: 天天论坛 Ttttt.cn)
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