运动增值

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古语有言：“动则不衰，乐则长寿。”



知乎上有个问题：你买过最贵的东西是什么？



有一个非常扎心的回答是：“健康，原装器官，无论是哪一个坏了，都足以让人倾家荡产。”



健康的身体，是一个人活着最大的底牌。



股神巴菲特，曾因为热衷高热量食物，还不爱运动，健康状况堪忧。



在医生和健身教练的建议下，64岁的他开始每天坚持跑步，日复一日，年复一年，他的身体逐渐恢复到正常状态。



后来他在采访时感慨道：


“如果我送你一辆车，并且是这辈子唯一的一辆车，你一定会百般呵护，任何小毛病你都会赶紧修复。

有一句话说：“健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎。”



从现在开始，用运动为自己的健康增值。



要知道，健身房里挥洒的每一滴汗水，晨跑路上每分每秒的坚持，都不会辜负你。