一个人焦虑抑郁的根源：过度负责

ccc · 发表于 2024-3-22 18:49:00

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莫言曾说：

“凡事总有限度，一旦过度，必受惩罚；

这是朴素的人生哲学，也是自然界诸多事物的规律。”

人生的责任，也是如此。

生活中，我们总是想要获得更多的关注和收获，因此承担了更多的责任，从而超越了自身的承受边界。

要知道，勇于担责，固然是一件好事，但过度负责，却容易伤到自己。

这些越界的责任，往往让我们身心疲惫，焦虑不堪，甚至抑郁。

ccc · 发表于 2024-3-22 18:49:43

事无巨细，就容易扰乱他人

ccc · 发表于 2024-3-22 18:49:55

承担过多，实则是透支自己

ccc · 发表于 2024-3-22 18:50:15

适度负责，才是缓解焦虑的良方

隨緣 · 发表于 2024-3-23 01:34:10

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